проблемы после кесарева

Убрать живот после кесарева сечения? Не проблема! | Центр молодости

Убрать живот после кесарева сечения? Не проблема!

Убрать живот после кесарева сечения? Не проблема!

Радость материнства многих молодых мам омрачает вопрос, как убрать живот после кесарева сечения. Эту проблему не так уж просто решить, поскольку после операции физические упражнения строго противопоказаны. По мнению врачей, шов не следует беспокоить нагрузками полгода, а то и больше. В принципе этот насущный вопрос может решиться и сам. Через некоторое время живот постепенно втягивается и приобретает изначальную форму.

Есть мнение, что послеродовое восстановление женщины соответствует сроку вынашивания ребенка – девяти месяцам. Но современные молодые мамы хотят успеть все и не терять себя во время декрета. Их ждет работа, карьера, получение образования. Поэтому многие женщины пытаются восстановиться за кратчайший срок. Что же делать в таком случае? Ведь так хочется иметь плоский, подтянутый и красивый животик! Мы поможем вам в этом.

Вот некоторые рекомендации по ускорению процесса восстановления:

Следует носить специальный послеродовой бандаж, который закрывает пространство от бедер до груди и помогает убрать живот после кесарева сечения. Он зрительно подтягивает и укрепляет мышцы пресса.

Старайтесь спать на животе опять-таки для укрепления брюшных мышц. Также такая поза способствует сокращению матки.

Прибегните к косметическим процедурам. Вам понадобятся крема и скрабы для укрепления, увлажнения кожи. Также подойдут маски на натуральной основе. В народной медицине есть очень эффективный рецепт сливочной маски. Она легко готовится в домашних условиях. Нужно взять сливки повышенной жирности, 2 ст. л. меда и 20 г сухих дрожжей. Перемешайте все компоненты до консистенции сметаны и дайте постоять 15 минут. Перед тем, как нанести смесь на живот, добавьте в нее пару капель эфирных масел герани или вербены. Держите маску 20 минут, затем смойте теплой водой.

 Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы кровь насыщалась кислородом, мышцы активно тонизировались, а отложения на талии уменьшались. Выходите на прогулку каждый день минимум на полчаса.

source